Yoga för Golfare

Nu fortsätter vi för golfen och vårt välbefinnandes skull!
Förbered kroppen genom att öka din rörlighet och styrka. Detta ger störst möjlighet att inom golfen repetera sving efter sving och därmed spela en stabilare, bättre och roligare golf. Väldigt många golfare begränsar sin kapacitet genom bristande rörlighet, den rörligheten bearbetar vi och förbättrar under dessa yogapass. Det krävs inga förkunskaper, bara ambitionen att förbättra sin rörlighet och golfprestation. Poängen är inte att gå ner i spagat eller slå knut på oss själva utan att vi ska öka vår balans och rörlighet. Denna form av yoga inriktar sig även på andning och fokus i nuet, vilket förbättrar rutinen och hanteringen vid stressade situationer. Exempel på dessa är Utslaget på 1:a tee eller den korta birdieputten vilka gärna får pulsen att öka.

Yogainstruktör: Carolin Nilsson Wahlgren
Tisdagar på följande datum: 27/11, 28/11, 5/12, 12/12, 16/1, 30/1, 6/2, 13/2, 27/2, 6/3, 20/3, 27/3
Tid: 18.00-19.00
Pris: 995kr
Plats: Kungshögskolan Oxie, Lerbäcksvägen 15 Oxie

Läs mer om Yoga

Anmälan görs online här eller till Martin Olsson
Tel: 0739-790916
E-mail: martin.olsson@pgasweden.com

Kommentarer

Fler artiklar